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2021.04.18 2021.02.14

夜勤明け

朝昼

ブランパン　オリーブ・オイル
ゆで卵
みかん1/4個
野菜スープ

　

　

夕

野菜スープ
ほっけ
ヨーグルト　ブルーベリー

　

ありがとう

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