2021-04

未分類

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夜勤明け 朝昼 野菜スープ おからオートミール焼き サバ缶1/2 ヨーグルト ブルーベリー バナナ1/2本   夕 野菜味噌汁 おから焼き 餃子(市販)4個 ...
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夜勤入り 朝 野菜味噌汁 おからオートミール焼き サバ缶1/2 ヨーグルト ブルーベリー バナナ1/2本   昼 野菜味噌汁 おからオートミール焼き 鮭 ...
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休み 朝 野菜味噌汁 おから蒸しパン サラダ サバ缶1/2 ヨーグルト ブルーベリー   夕 野菜味噌汁(豆腐入り) おから焼き アスパラとしいたけ焼き ...
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夜勤明け 朝昼 野菜スープ おから焼き ヨーグルト ブルーベリー サバ缶1/2   夕 野菜味噌汁 おから焼き 鮭はらみ ベーコンとチンゲン菜の炒めもの ...
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夜勤入り 朝 野菜味噌汁 おから焼き サバ缶1/2 ヨーグルト ブルーベリー   昼 野菜スープ おから焼き さけはらみ サラダ レタス キューリ ドレッシング ...
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夜勤明け 朝昼 野菜スープ おから焼き サバ缶1/2 ヨーグルト ブルーベリー   夕 ありがとう
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夜勤入り 朝 野菜味噌汁 おから焼き サバ缶1/2 サラダ ヨーグルト ブルーベリー   昼 野菜スープ おから焼き いかとねぎの酢味噌和え 納豆 ...
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休み 朝 野菜味噌汁 おから焼き サバ缶1/2 ヨーグルト ブルーベリー バナナ1/2本 おやつ 夕 野菜スープ おから焼き 豚焼き肉...
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4/22

夜勤明け 朝昼   夕 野菜味噌汁 おから焼き レタス きゅうり ピーマンの炒めもの ほっけ焼き ありがとう
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夜勤入り 朝 野菜味噌汁 おから焼き サバ缶1/2 サラダ オリーブオイル ヨーグルト ブルーベリー 昼 野菜スープ おから焼き サラダ ドレッシング 鮭 ...
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