未分類 4/30
夜勤明け
朝昼
野菜スープ
おからオートミール焼き
サバ缶1/2
ヨーグルト ブルーベリー
バナナ1/2本
夕
野菜味噌汁
おから焼き
餃子（市販）4個
...
2021-04
未分類 
未分類 4/29
夜勤入り
朝
野菜味噌汁
おからオートミール焼き
サバ缶1/2
ヨーグルト ブルーベリー
バナナ1/2本
昼
野菜味噌汁
おからオートミール焼き
鮭
...
未分類 4/28
休み
朝
野菜味噌汁
おから蒸しパン
サラダ
サバ缶1/2
ヨーグルト ブルーベリー
夕
野菜味噌汁（豆腐入り）
おから焼き
アスパラとしいたけ焼き
...
未分類 4/27
夜勤明け
朝昼
野菜スープ
おから焼き
ヨーグルト ブルーベリー
サバ缶1/2
夕
野菜味噌汁
おから焼き
鮭はらみ
ベーコンとチンゲン菜の炒めもの
...
未分類 4/26
夜勤入り
朝
野菜味噌汁
おから焼き
サバ缶1/2
ヨーグルト ブルーベリー
昼
野菜スープ
おから焼き
さけはらみ
サラダ レタス キューリ ドレッシング
...
未分類 4/25
夜勤明け
朝昼
野菜スープ
おから焼き
サバ缶1/2
ヨーグルト ブルーベリー
夕
ありがとう
未分類 4/24
夜勤入り
朝
野菜味噌汁
おから焼き
サバ缶1/2
サラダ
ヨーグルト ブルーベリー
昼
野菜スープ
おから焼き
いかとねぎの酢味噌和え
納豆
...
未分類 4/23
休み
朝
野菜味噌汁
おから焼き
サバ缶1/2
ヨーグルト ブルーベリー
バナナ1/2本
おやつ
夕
野菜スープ
おから焼き
豚焼き肉...
未分類 4/22
夜勤明け
朝昼
夕
野菜味噌汁
おから焼き
レタス きゅうり
ピーマンの炒めもの
ほっけ焼き
ありがとう
未分類 4/21
夜勤入り
朝
野菜味噌汁
おから焼き
サバ缶1/2
サラダ オリーブオイル
ヨーグルト ブルーベリー
昼
野菜スープ
おから焼き
サラダ ドレッシング
鮭
...