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2021.06.17

夜勤入り

朝

野菜味噌汁
おから焼き
サバ缶1/2
ヨーグルト　ブルーベリー　リンゴ酢
バナナ1/2本

　

昼

野菜スープ
ブランパン2個　オリーブオイル
鮭
サラダ

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