未分類 6/12 少食・粗食 少食をきわめていきたいところだけど、体重が42㎏台になってしまったので、さすがにやばいと思うので、しばらくは少食はおあずけ。 筋トレで筋肉量をアップして、血糖値をコントロールしてから、また少食を目指すことになりそう。 ... 2021.06.12 未分類