8/19

未分類

2021.08.19

夜勤入り

朝

野菜味噌汁　ヒハツ
おから焼き
サバ缶1/2
豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　
リンゴ酢　オリーブオイル
バナナ1/2本

昼

野菜スープ
おから焼き
鮭
サラダ

　

ありがとう

コメント

タイトルとURLをコピーしました