10/4 未分類 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.10.04 夜勤入り 朝 野菜みそ汁 ヒハツ おから焼き サバ缶1/2 豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢 オリーブオイル なし２切れ 昼 野菜スープ おから焼き 鮭 サラダ 納豆 なし1切れ ありがとう
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