10/7

休み

健康診断

昼

• おから焼き　自家製あんこ
• ブランパン
• もち麦のチョコデニッシュ
• サラダチキン
• バナナ1/3本
• コーヒー

夕

• 野菜みそ汁　にんにく　ヒハツ
• おから焼き
• ホッケ
• サラダ
• ほたてバター焼き
• ごぼうの天ぷら巻き（市販）
• 

ありがとう