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2021.10.20

夜勤明け

朝昼

りんご1/2個
おから焼き　自家製あんこ
チーズ　ナッツ（くるみ）
ゆでたまご
コーヒー

　

夕

野菜みそ汁　にんにく　ヒハツ

おから焼き

サラダ

刺し身

ありがとう

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