2/11

休み（病休）

朝

写真忘れ

• 野菜味噌汁　にんにく　（自家製発酵味噌）
• ブランパン2個
• 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　　リンゴ酢
• MCTオイル
• バナナ1/4本　キウイ1/2個

昼

• ごろグラ　ヨーグルト
• サラダ

昼

もち麦パン2個

夕

湯豆腐