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朝

• 野菜味噌汁　にんにく
• ごろグラ　大豆ヨーグルト　ブルーベリー　りんご酢
• さば缶1/2
• 大根おろし　梅干し

リハビリ前

ミスド

夕

• 野菜味噌汁　にんにく
• おから焼き
• 鮭
• にらの卵とじ
• 納豆
• 大根おろし

腹囲　79.cm

臍上　73cm