2022-04

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4/20

ウォーキング 職場から地下鉄駅  30分 腹まわり
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4/19

ウォーキング 地下鉄駅~職場  30分
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4/18

ウォーキング 職場~地下鉄駅  30分 腹回り 腹囲 78cm 臍上 74cm 体重はそんなに増えてないのに、腹回り、お尻周りに肉が付いてきた。
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4/17

ウォーキング 地下鉄駅~職場  30分 腹まわり 腹囲 78cm 臍上 72cm
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4/16

ウォーキング 地下鉄3駅 50分 腹まわり 腹囲 78cm 臍上 74cm
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4/15

ウォーキング 地下鉄1駅 15分 × 2    30分 腹まわり 腹囲 82cm 臍上 76cm
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4/14

ウォーキング 職場~地下鉄駅 30分 腹まわり 腹囲 78cm 臍上 72cm
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4/13

ウォーキング 地下鉄   腹囲 78 cm 臍上 72cm
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4/12

ウォーキング 職場~地下鉄駅 30分
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4/11

ウォーキング 地下鉄駅~職場 30分 腹囲 80.5cm 臍上 72cm
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