未分類 2022/5//31 ウォーキング 天気が悪いのでバス 腹まわり 腹囲 81cm 臍上 71cm ゆるジャンプ 7:45 1分 9:15 1分 10:00 1分 13:10 1分 14:... 2022.05.31 未分類
未分類 2022/5/28 ウォーキング なし 腹まわり 腹囲 81cm 臍上 73cm ゆるジャンプ 朝食後 1分 9:45 1分 16時 1分 17時 1分 18時 1分 19時 1分 20時 ... 2022.05.28 未分類
未分類 2022/5/26 ウォーキング 地下鉄3駅 45分 地下鉄駅~ 職場 30分 75分 腹まわり 腹囲 80cm 臍上 73cm ゆるジャンプ 10時 1分 12:30 1分 2022.05.27 未分類