2022/6/3

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ウォーキング

地下鉄1駅　15分　ジムへ行くのやめようと思ったけど身体の調子が戻ったので、行ってきた

地下鉄4駅　70分　　　85分

腹まわり

腹囲　81cm

臍上　73cm

ゆるジャンプ

朝食後　1分

ジムのジャグジーにて

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