ワイモバイルの解約をするのに、11時に予約をしてその前に久しぶりにコメダに来ました。
コーヒーのチケットが3枚残っているので。
このところ、本当に甘いもの、お菓子、パン食べ過ぎ。
先月分の食費を計算したところ、42000円になっていてびっくり！
なにしろ、お菓子類が6500円くらいになってた。
どんぐりにも寄って、しかも帰ってからのパンも買ったから、3500円くらになっていたし。
とにかくどんぐりに寄らないで帰る。バスに乗ってでも。
あとは、お菓子とか甘いものをどうするか。
ゴマビスだけでもものすごい数になってた。そのせいか、自家製チョコ食べてないからココアも減っていない。
出勤時のコーヒーをやめるか。仕事前に2杯飲んでるからね。
仕事前に2杯飲んで、休憩前に1敗飲んでるから、1回の夜勤で3杯分飲んでる。
コーヒーをお茶に変えられるかな。お茶たくさんあるし。
明けの食欲がすごくて、何か対策考えないと。
昨日は、ほうれん草を食べたけど、それ以上にお菓子を食べてしまっているから、プラスマイナスゼロだね。
むしろ、マイナスのほうが大きい。
ゆるジャンプも懐メロと一緒に再開したい。
あと、Yモバイルも解約したら、1か月4000円。これを何に使うか。
仕事帰りも歩かないとだめだね。
目が覚めて起き上がる前に腕立て伏せ 10回。
ほとんど腕立て伏せじゃなくてプランクっぽくなってるけど、これはこれで習慣化できればいいと思う。
入りのときは、洗濯と掃除にしよう。
明けはほとんど使いものにならないから、あえてなにも計画しない。
休みの日はほとんどケアハウスに行くことになるから、あまりびっしり予定は入れないほうがいいね。
今日は3つも入れてしまった。ワイモバイル解約、ケアハウス、ヘアカラー。
まあ、順調にいけばこなせる予定だけど。
今、クラス会の住所とか見てた。これも、どうしても家ではなかなかひらけないね。なぜだろう。
東札幌に来たので、久しぶりに文房具やさんによって、ノート1冊買おうかな。
やらなければならないこととか、運動のこととか、どれくらい順調に進んでいるか、あるいは進んでいないか、書いていくことにする。
これは、気に入ったノートにしようかな。
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