6月19日
昨日は、明けだったけど、帰ってきて蒸しパンのほかにほうれん草も蒸したのに、ほかにもばくばくと食べた。
プロテインバーも、ゆでたまごも五穀ビスケットも。
おまけに夜も、20時ころに起きたんだけど、蒸しパンと味噌汁、五穀ビスケットを食べてしまった。
そんなにおなかすいてなかったのに。
今日体重測ったら、45.3あった。いつもより1キロくらい多い。むくんでいるかんじがする。
吉野先生のyou tubeで、さんまとかの焼き魚も、最後には腐らないように安い油がたっぷりぬってあるっていってた。
やっぱり、自分で焼かないとだめだねえ。
医療費控除の予約を入れたんだけど、8月8日だった。10日前は、3回希望入れたからちょっと無理かな。
予約変更する。
そういえば昨日、ありがたい、と思ったことが3つあった。
まず、朝の7：55に、菊池さんのポートが急に閉塞アラームが何回かなって。
川口さんがリーダーだったんだけど、ちょと生食通してみたんだけど、通らないの。
えーって思って。抜こうかどうしようかって言ってて、もう日勤来ていたから、抜く前に高野さんと森さんがいたから聞いてみた。
そうしたら、「最後までしっかり入れない、浮くことあるんですよね」って言って。
刺入部押し気味にしたら、なんなく通った。この時間帯でよかったーって思った。
夜中だったら、まず抜いてた。その感覚って私たち刺すことないから、わからないもんね。
あともう一つは、22じの訪問前に斎藤さんがトイレ行ってて。横山さんっていう人が夜勤やってて、介助してくれてたから、
てっきり、パッド当ててくれてると思った。
そうしたら、本人がごそごそしていて。どうしたのって言ったら、パッド当ててない気がするって言いだして。
ヘルパーさん介助してたからてっきり、当ててくれてると思っていたら、あててなくてびっくりした！
あやうく、夜中大パッドなしで過ごすところだった。本当に助かった。
もう一つ。宮川さんのデュオドーパの赤いキャップ。
なんとなく「あれ。キャップしたかな」と思ったら、やっぱりしていなかった。洗い物のかごの中にあった。
確認って本当に大切だと思った。
あっことりょうこから、なんの連絡もない。
なんていうかねー。
ルーシーに来るときに、ちょっと考えたけど、マンション売るの、80歳でそのときに施設に入ろうかと思ったけど、
75歳くらいで売って施設に入ってしまったほうがいいのかなって。
別に施設に入っても、外出とかできるだろうし。
しっかりしてるうちに売ってしまったほうが安心かなって。
ノブ子みたいにまかせられる子供もいないんだし。
けっきょくは、けいすけとか先さきに迷惑かけてしまうことになるからね。
北沢さん、75歳でちょっと早いんじゃないかなと思ったけど、そうでもないのかも。
今日は午後からケアハウスに行くけど、その前後には、また片付けものしなくちゃ。
ノブ子のマイナンバーの用紙もそうだったけど、今日は、以前に布団かったときに買った大きな袋がみつけられなかった。
これも、絶対にとってあるのに。
ガーゼ丹前買おうと思って、出そうと思ったのに、見つけられなかった。
気になることを書いてみる。
今、いちばんきになることってなんだろう。
そんなに大きなことってないんだね。
医療費控除とか、部屋を片付けることって、そんなに切羽詰まってない。
切羽詰まってないけど、じつは気になることってたくさんある。
そこをどう考えるかってことだけど。
その小さなことがたくさんあるから、結局ストレスになっているのだろうか。
医療費控除。その計算。
ノブ子のマイナンバーカードと写真
東京行きチケット キャリーケース
スニーカーのサイズがあっていないこと
歯周病
血糖値の上昇
お菓子やパンをやめられないこと
職場のスニーカーを幅広のくつに変えたい
ほしいもの
キャリーケース
10月クラス会に着るコート
ガーゼ丹前
東京にいくときに着る洋服
小さいことだけど、そういうことのひとつひとつをきちんと解決していくことも大切なんじゃないかと思う。
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