11月29日
昨日、ケアハウスに行って、洗濯ものもってきたんだけど、介護さんが洗濯してくれたみたいで、１回分干して
あるもの持ってきた。行く前にノブ子に電話して、部屋に干してある洗濯もの、かごに入れておいてって言ったん
だけど、介護さんが 洗濯してくれて持ち帰りはありませんよ、って言ってくれたんだけど、先に言っておいたから
1回分かごに入ってたらしく、それ持ってきた。
何もない午後だったんだけど、結局何もしなかった。ルーシーにも行かなかった。
早く起きて7時にコメダに着くように行こうかとも思ったんだけど、もりひこでもいいかと思って結局やめた。
21時に寝て朝、6時半に起きた。少し紙類の片づけでもしようかと思ったんだけど、結局しなかった。
事故報告書の読み込みも家ではできないなー。なぜだろうか。
膝も痛い。
腰も痛い。
下腹部ももやもやする。
マグネシウムのせいかなー。
ノブ子ちゃんに、３週間あるから、お帽子郵送しますかってメールしたら、家にもあるから来月でいいよって。
シフト出たんだけど、明けなんだよねー。
JRタワーのスパは、3000円だしなー。
来月、膝がどのくらいになってるかな。痛かったら行きたくないし。
普通に一度家に帰ってきて、16時ころにつくように行こうかな。それが無難かな。
気になっていた、サンドラのベージュのお帽子買いました。暖かくて良い。あじけないけど。
ずっと、毎年運動と食事って、同じこと書いてるなー。進歩がない。
もっと、きちんと計画立てないとだめだな。
ジムねえ。
70歳になったら、会員になろうかな。
それまでは、毎日ウォーキングと、YOU TUBEで運動。
腹筋割るか。
そういう具体的な目標立てないと、いつまでたってもやらないよね。
やること
フィルター連絡
クリスマスカード 12月2日
年賀状 12月5日 15日
どこかで柳月お菓子 ケアハウスへ
タクシー予約 31日11時半と16時 午前ルーシー お寿司
まあ、この間に誤薬の勉強会、はいるかもね。
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