2月3日
昨日もすごい雪でした。その割には日勤のみなさん遅刻してなかった。
ただ、日勤の佐さんが熱出して、藤さんがルートに入るからって、会議延期になった。
えー。
まあ、いいけど。このあとの予定がいれられなくなるなーと思って。
今、ケアハウスの清掃の入金してきた。
今日、13時に葬儀屋さんがきてくれてお支払いする。
フィルター交換とリンナイの風呂乾燥機の点検日時決める。
昨日の夜勤、休憩時間に何も食べないでおこうと思ったのに、けっきょく食べてしまった。
眠れたのに、帰ってきてからも、うとうとして。洗濯はしたけど、16時半には寝てたなー。
バスが止まってるって話だったので、歩いて地下鉄駅まで行ったけど、ファミマでチョコデ二食べて、イオンでも、シナモンロールとチョコブレッド買ってしまった。そしてそれを食べて、さらに夕方ピザも食べてしまった。
小麦粉食べすぎ。
どうするか。
トイレには２回起きた。
入りの時、菅さんいたから、森さんの書いた空き袋のこと見てもらって。空き袋の処理も十分できていないって言ったら「正直、私もできてないかも」って。
菅さんの、こういう素直なところ、いいなーと思った。事故防なら、「私はできてますけど」って
できてなくても、言ってしまうところだけど、ほんと、こういうところいいなって思った。
伊さんとは段違い。
あー。藤さんに工さんのこと聞くの忘れたー。
2026年になって１か月過ぎた。
ノブ子のことがあったから、あっというまだったけど、振り返りの日を設けないと、またあっというまに1年が過ぎる。
今年は、ノブ子のことがあるから、いろんなことを自粛して、自分のこれからのこととか考えるチャンスかな。
あ。
とりあえず、甘いものをやめるための取り組みをherase のブログに書こう。
砂糖をやめて、はちみつにする。
菓子パンは、プロテインバーにする。プロテインバーにも科学調味料とか入ってるだろうけど、菓子パンを食べるなら、タンパク質を含むプロテインバーにする。
あとは、はちみつに置き換える。
ラーメンは食べなくても平気なのに、砂糖は我慢できない。
やっぱり、構造的に麻薬に近いということか。
さきとけいすけに、個人年金保険かけてやろうかなあ。
コメント