7月4日
昨日は、クリニックに行って、負荷試験やってきました。
8時に行ったら結構ひと多くて、8：15の予約だったはずだけど、呼ばれたのは8：25でした。
30分後が170で、2時間たっても140以下にならなかった。
1月にもきてって言われた。まあしかたない。
採血終わった後ローソンで、チョコデニ買ってしまった。やめたはずだったんだけどなあ。
骨密度、下がってた。もう少し体重増やせって言われた。
なので、終わったらランチにしようと思っていたけど、一人だし、一人のランチに１800円、ってどうかなあと思ってやめてかえってきた。
でも、だからといって昨日も、何したってわけじゃないけど。薬をノートに記入したくらい。
また、マイケルのyou tube 見てた。
2日の日、珍しく眠れなかったから、昨日は早めに寝たはずなんだけど、今朝目覚めたら8時過ぎてた。
体調は悪くない。
膝はまだ痛い。
鼻はすーすーするので、点鼻薬使ってます。
あとは、お菓子や菓子パンやめて、蒸しパンプラスはちみつにする。寝る前にもはちみつ湯。
それでどうなるか。
あ。あとは高カカオチョコレートとフルーツは、いいことにする。りんごとキウイ。
今朝の血糖値は89でした。
黒にんにくも続ける。
今、ほしいものって何かなー。
リュック、小さかったから、ななめかけのバッグ19800円のどうかなーと思ったけど、やっぱり形が三角だから、あんまり入らないかなーと思って。
しいて言えば、スウェット素材のパンツなんだけど、1000円くらいでほしいなーと思うんだけど、ないのよねー。
バーゲンに入ったから、新札幌で買えるかなー。
っていうか、2600円くらいで買えばいいんじゃないかとも思うけど。正規の値段では買いたくないんだよねー。
なんか、違うかなーって感じもするけど。
リュックはねー・もう少し大きいのがいいなー。使いにくいものねー。
もう少し検討するのと、必ず見てから買うことにする。
あとはねー。
人生、85歳までとして。
69歳まで働く。
77歳ころにマンション売って、施設に入る。
あと、20年くらいあるわけでしょ。
2つくらいのこと、できるんじゃないかと思って。ひとつ10年くらい。
英語、着物かなあ。you tubeみて、できないかなあ。
英語、準１級。
でも、ちゃんとした目標がないと、日常生活に支障ないから、すぐやめちゃうだろうからね。
コメント