少食・粗食
体重的にみても、量自体はもう少し減らせるのかも。
おかずが多いときには野菜の量は、できるだけ減らそうとは思っているけれど。
むしろナッツやチーズ、チョコレートを減らすことを考えるべきなのかも。
ナッツはあきらかに食べすぎだな。
ありがとう
ありがとうは、ほぼ習慣化できているのだけれど、これに付随するものを決められていない。
何かを書くことにしたいけれど、「モーニングページ」は、あまり気が進まない。
頭の中のものを書き出すのはいいことなのかもしれないけど、なんかごちゃごちゃする感じがして。
他のことを考えてみる。
あれ。
ずっと考えてるはずなんだけど（orz)
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