7/23アーシング開始

未分類

夜勤明け

朝昼

  • ゆで卵
  • りんご1/2個
  • ナッツ　チーズ
  • ローソン　なめらかベイクドチーズケーキ

夕

  • 野菜味噌汁
  • おから焼き
  • 豆腐
  • ホタテとゴーヤの煮物

ありがとう

アーシング

　

はじめてなので、15分

 

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