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2021.08.11

夜勤入り

朝

野菜味噌汁
ブランパン
サバ缶1/2
豆乳ヨーグルト　ブルーベリー
リンゴ酢　オリーブオイル
バナナ1/2本

昼

野菜スープ　ヒハツ
おから焼き
まとうダイ
サラダ

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