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未分類

夜勤明け

  • 朝昼
  • おから焼き
  • 自家製あんこ
  • ナッツ　チーズ
  • ゆでたまご
  • りんご1/2個

　

夕

  • 野菜味噌汁　にんにく　ヒハツ
  • サラダ
  • おから焼き
  • ほたてとゴーヤのバターしょうゆ炒め

ありがとう

アーシング

　

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