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2021.11.29

夜勤明け

朝

（写真撮り忘れ）

  • りんご1/2個
  • ゆでたまご
  • ナッツ　チーズ
  • おから焼き　自家製あんこ
  • あんデニッシュ2個

珈琲館

コーヒー

ブラウニー

昼

　

夕

野菜みそ汁　にんにく

おから焼き

八宝菜

　

ウォーキング

職場～地下鉄駅　30分

ありがとう

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