12/25

夜勤明け

3：30　クリスマスケーキ

朝

• ゆで卵
• ナッツ
• ごろグラ５０g　＋　アーモンドヨーグルト５０g
• 自家製チョコ
• りんご2切れ

昼

チーズタルト1/4切れ

夕

• 野菜みそ汁　にんにく
• チキン
• サラダ
• 漬物
• りんご2切れ
• ゆでたまご
• チーズタルト

ありがとう