2/24

夜勤明け

食事

朝昼

• ブランパン　オリーブ・オイル
• たら西京焼き
• ヨーグルト　ブルーベリー
• 野菜スープ

• ナッツ2袋
• ダークチョコ
• チーズ

ナッツを食べすぎてしまった。

やはり夜勤明けだからか、血糖値測定を待っているからか。

ついつい口にしてしまう。

夕

• ぎょうざ
• 野菜スープ

ありがとう