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朝

昼

• 野菜味噌汁
• ごろグラ　ブルーベリー　りんご酢
• ゆでたまご
• りんご2切れ

ルーシーにて

• りんご2切れ
• ゆでたまご
• ナッツ
• バターケーキ

夕

• 野菜味噌汁　にんにく
• ブランパン
• にしん
• もやし炒め
• 大根おろし
• おでん　卵　こんにゃく

腹囲　78.5cm

臍上　74cm