2022/5/28

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ウォーキング

なし

腹まわり

腹囲　81cm

臍上　73cm

ゆるジャンプ

朝食後　1分

9：45 　1分

16時　　1分

17時　　1分

18時　　1分

19時　　1分

20時　　1分

21時　　1分　　膝が痛い

 

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