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2021.04.18 2021.03.03

夜勤明け

朝昼

野菜スープ
鮭
ブランパン　オリーブ・オイル
ヨーグルト　ブルーベリー
ナッツ　チーズ

　

夕

野菜スープ
刺し身
アスパラ
パウンドケーキ半分

　

ありがとう

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