2024/3/31

感謝できることを数える

どんな小さなことでも感謝すると、それがあっというまに大きくなることに気が付きます。

持っているお金がどんなに小さくても、それに感謝すると、お金が魔法のように増えます。

アインシュタインは感謝するときに、その理由まで考えたそうです。

今あるものや、人や状況に対して感謝するとき、その理由まで考えると、より深く感謝できます。

10の感謝のリストを作成したら、ひとつひとつ心の中で、あるいは声に出して読んでください。

ひとつひとつ感謝したあと、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」とできる限り感謝の気持ちを込めて言ってください。

感謝の念が強まるように、宇宙、神、精霊、善、生命、偉大なる自己など、自分で魅力を感じるものに対して感謝しましょう。

何かに感謝の念を向けるとそれが強まり、感謝の気持ちはよりパワーを増して、さらに多くの魔法を起こします。

感謝すればするほど幸せになり、人生も早く好転します。

他の人と関わり、一緒に経験するからこそ、人生に意味や喜びがあるのです。

人間関係はあなたの人生に他の何よりも影響を与えます。

夢の人生を受け取るためには、今、あなたの人間関係が自分の人生にどのような影響を与えているかを理解し、また感謝が人生を変化させ始めるときの一番強い道具が人間関係であると知ることが、どうしても必要です。

言葉の持つ力はとても強く、ほかの人に不満を言うと、実は自分の人生をだめにしてしまいます。苦しくなるのはあなたの人生です。引き寄せの法則が働いて、ほかの人に対して考えたことや言ったことが、そのままあなたにもたらされます。

人生で一番大切なものは健康です。しかし私たちは健康であることをあまりにも当然だと思っています。

健康は人生の贈り物です。それはあなたが毎日受け取り続けるものです。健康でいるために私たちはいろいろ努力していますが、もっと健康になるためにはそれに加えて、健康に感謝しなければなりません。

健康的なライフスタイルを選んでいるにも関わらず、健康を害した人を知っているかもしれません。今、受け取っている健康のお返しとして「感謝する」ことがとても重要です。

健康に感謝すると、ますます感謝したくなる素晴らしい身体になると同時、身体中の緊張やストレスがなくなります。

科学的研究によって、ストレスや緊張が万病の原因であることがわかっています。

毎日、健康でいられることに感謝すべきです。

足を意識してください。それは、生活における主な移動手段です。足は何のためにあるのか考えましょう。例えばバランスをとるため、立つため、座るため、運動するため、踊るため、階段を上がるため、運転するためなどでしょうが、何よりも歩行という奇跡について考えてください。

歩行する能力によって、私たちは人生を楽しむ自由を得ているのです。

「私の足よ、ありがとう」と本気で感謝しましょう。

手や腕を意識し、毎日どれだけ多くのものを持ち上げているかを考えてみましょう。手は日常生活の主要な道具であり、毎日絶え間なく使われています。

手がなければ、身の回りのことをするのにほかの人に頼らなければなりません。

「私の手、腕や指よ、ありがとう」と言いましょう。

あなたの驚くべき感覚機関について考えてください。

私たちは食べたり飲んだりするときに、味覚のおかげで何倍もの喜びを得ています。

「驚くべき味覚よ、ありがとう」と言いましょう。

「驚くべき嗅覚よ、ありがとう」

「貴重な触覚よ、ありがとう」

「すべてのものを見えるようにしてくれる目よ、ありがとう」

「私の聴覚よ、ありがとう」

「私の脳と美しいマインドよ、ありがとう」

あなたの健康、肉体のために24時間、絶え間なく働いている何兆もの細胞について考えましょう。そして、自分の細胞に「ありがとう」と言いましょう。

あなたの生命を維持するために、体内のすべてをフィルターで浄化し、再生してくれる内臓器官について考えてください。しかも、内臓器官はあなたが意図しなくても、自律的に働いているのです。

「完璧に働いてくれている内臓器官よ、ありがとう」と言いましょう。

どの五感や組織体の機能や内臓器官よりも奇跡的なものは心臓です。他の内臓器官を統括している心臓こそが、身体の他の組織に生命を注いでいるのです。

「私のたくましい健康な心臓よ、ありがとう」と言いましょう。

「健康のおかげで私はいきいきとしています」

そしてそのカードを1日中持ち歩き、頻繁に目にするところにおいてください。

その言葉に目を向け、その都度一字一句ゆっくりと読み、自分が健康であることにできる限り深い気持ちを込めて感謝しましょう。

健康に感謝することは、健康維持のために必要不可決であるばかりか、さらに健康になってゆくことを保証してくれます。それとともに、人生に対する情熱とエネルギーも増進させます。

従来の医療と合わせて感謝の魔法を使えば、健康革命がおこり、これまでにないほど回復が早まり、奇跡が起きるでしょう。