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2021.04.18 2021.03.24

夜勤明け

朝昼

野菜スープ
おからパウダー焼き
サバ缶1/2
ナッツ　チーズ

　

夕

野菜スープ
タコ酢
焼きなす
鮭塩焼き
おからパウダー焼き

ありがとう

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