3/25

未分類
2021.03.25

休み

朝

  • 野菜スープ
  • おからパウダー焼き
  • サバ缶1/2

昼

  • ナッツ
  • チーズ
  • ヨーグルト　ブルーベリー
  • ゆで卵
  • おから蒸しパン　レーズンのせ

　

夕

  • 野菜スープ
  • おからパウダー焼き
  • いわし
  • いかの酢味噌和え

ありがとう

コメント

タイトルとURLをコピーしました