未分類 2022/7/30
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
未分類
未分類 
未分類 2022/7/29
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹まわり
未分類 2022/7/28
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
未分類 2022/7/27
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹まわり
未分類 2022/7/26
ウォーキング
地下鉄4駅 70分 往復 140分
腹まわり
未分類 2022/7/25
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
未分類 2022/7/24
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹まわり
腹囲 82cm
臍上 74cm
未分類 2022/7/23
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
銭湯～自宅 15分 45分
腹まわり
未分類 2022/7/22
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹まわり
未分類 2022/7/21
ウォーキング
コロナワクチン4回目
地下鉄駅～病院 40分 往復 80分
腹まわり
右手傷跡