未分類 2022/7/20
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
未分類 
未分類 2022/7/19
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹まわり
未分類 2022/7/18
ウォーキング
なし
腹まわり
未分類 2022/7/17
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
未分類 2022/7/16
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹まわり
未分類 2022/7/15
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹回り
未分類 2022/7/14
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
腹まわり
未分類 2022/7/13
ウォーキング
なし
腹まわり
未分類 2022/7/12
ウォーキング
地下鉄4駅分 70分
腹まわり
未分類 2022/7/11
ウォーキング
なし 夜勤明けで講習受講し、帰りは雨だったのでバスに乗った
腹まわり