未分類 5/10
ウォーキング
地下鉄駅3駅 45分
地下鉄駅～職場 30分 75分
腹まわり
腹囲 81cm
臍上 72cm
未分類 
未分類 5/9
ウォーキング
地下鉄駅4駅分 70分 × ２ 140分
腹まわり
腹囲 79cm
臍上 72cm
未分類 5/8
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
腹囲 82cm
臍上 74cm
未分類 5/7
ウォーキング
自宅～地下鉄駅3駅 45分
地下鉄駅～職場 30分 75分
腹まわり
腹囲 79cm
臍上 72cm
未分類 5/6
ウォーキング
地下鉄駅4駅 70分
腹まわり
腹囲 81cm
臍上 71cm
未分類 5/5
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
腹囲 80cm
臍上 72cm
未分類 5/4
ウォーキング
地下鉄3駅 45分
地下鉄駅～職場 30分 75分
腹まわり
腹囲 80cm
臍上 72cm
未分類 5/3
ウォーキング
地下鉄4駅 往復 70分 × ２ 140分
腹まわり
腹囲 81cm
臍上 72cm
未分類 5/2
ウォーキング
なし
腹まわり
腹囲 81cm
臍上 72cm
未分類 5/1
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
腹囲 81cm
臍上 74cm