しまスピ

昨日帰ってきて、夜おきてなんだか調子悪くて。 やっぱり、甘いもの食べたくて、どうしようかと思ったけど、おにぎり食べて五穀ビスケット食べて味好み食べた。 それでもなんだか調子悪くてカロナール飲んだ。 右足に、なんだかヘルペス...

6月24日 午後からケアハウスに洗濯ものをもっていくのですが、雨が降っていて、うまく雨にあたらなければいいなと思うのですが。 昨日はまっすぐ帰ってきて、おにぎり食べた。鶏肉も。 そうしたら、結構お腹いっぱいになったなーと思...

6月19日 昨日は、明けだったけど、帰ってきて蒸しパンのほかにほうれん草も蒸したのに、ほかにもばくばくと食べた。 プロテインバーも、ゆでたまごも五穀ビスケットも。 おまけに夜も、20時ころに起きたんだけど、蒸しパンと味噌汁...