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2021.05.05

夜勤明け

朝昼

野菜味噌汁
おから焼き
サバ缶1/2
ヨーグルト　ブルーベリー
バナナ1/2本

おやつ

　

　

夕

野菜味噌汁
おから焼き
刺し身
レタス

ありがとう

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