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2021.08.02

夜勤入り

朝

野菜味噌汁　にんにく
ブランパン　オリーブオイル
サバ缶1/2
バナナ1/2本

　

昼

野菜スープ
おから焼き
まとう鯛
オクラ
サラダ

ありがとう

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