8/12

未分類

2021.08.12

夜勤明け

朝昼

りんご1/2個
ゆでたまご
ナッツ　チーズ
おから焼き半分
市販クロワッサン
コーヒー

　

夕

野菜味噌汁　にんにく
ブランパン　オリーブオイル
かつおのたたき
納豆

ありがとう

コメント

タイトルとURLをコピーしました