6月16日
なんかねー。
まあ、藤さんに朝、「ラインみました？」とは聞かれたけど、そんなでもなかった。
それよりも、松さんが。高さんのことで。医療訪問のとき、Cがヘルプに行くことになってるんだけど、「おそい」って。私も、体一緒に上にあげるだけかなー＾と思ったんだけど、できないらしい。この間、私はできたからねー。「
まあ、Eもいたんだけど。
そのあと、加水と薬行かなきゃんらないから、大変だったって。
んー。そうでもないと思うんだけどねー。まあいい
13日は、みやと紙博に行ったけど、すごい混んでた。その前にラソラのさかい珈琲でランチしたかったんだけど、そこも混んでて、サイゼリヤに入ってハンバーグ食べてから行きました。
混んでて、あんまりゆっくりできなかったなー。佐野さんへ出す手紙も、ゆっくりみたかったんだけど、ダメだった。
まあでも、これっていうものはあまりなくて。
はがき数枚買ったわ。全体的に高めなんだよね。
そのあと、さかい珈琲で、パンケーキセット食べて帰ってきた。
昨日は、エレベーターの部品交換だったから、ヘアカットしてから、新札幌へ向かいました。
カットはやっぱり1時間以上は待って、終わったのは12時過ぎでした。
琴似から新札幌へは、直行が快速エアポートしかなくて。30分待ってからそれに乗りました。
エミシア会員っていうのに入った。そうしたら、スパ半額1300円になるらしい。昨日は食事つきの2600円のにしたけど。血糖値測定持って行って測ったけど、174
んー。微妙。白米と一緒に普通に食べたから、それにしては200までいかなかったkら、まあまあかと思うけど。
着いたのが、13時半ころ。
さきにご飯食べて、お風呂に入った。平日だったから、空いてた。
ただねー。
マジ、筋トレしなきゃだめだわ。それも大胸筋。肋骨が見え見えすぎて、骸骨になってる。
腕立て伏せかねー。ちょっと、計画立てて真面目にやる。
ラウンジにはいかなかったけど、明けで言っても、軽く寝られるところはあった。
1か月に1回くらいは行ってもいいかも。
サンピアザでないさんへのお返し買って、ルーシーに寄ったら、19時には少し早かったので、ローソンで糖質パン買って、ルーシーで麦茶買って、上で食べました。
家にはちょうど19時について、工事は終わってました。
そのあと着替えて寝たんだけど、起きたのは7；30 そして血糖値 109
えー。ショック。
やっぱり真面目に筋トレしないとねー。
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