未分類 2/20
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし
昼
ごろグラ 大豆ヨーグルト
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shimanaga
未分類 
未分類 2/19
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
昼
ごろグラ 大豆ヨーグルト
鮭
サラダ
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未分類 2/18
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
昼
夕...
未分類 2/17
朝
昼
夕
未分類 2/16
朝
昼
夕
未分類 2/15
朝
未分類 2/14
朝
昼
夕
未分類 2/13
朝
昼
午後
夕
未分類 2/12
休み
朝
ミスド
昼
おやつ
夕
未分類 2/11
休み（病休）
朝
写真忘れ
野菜味噌汁 にんにく （自家製発酵味噌）
ブランパン2個
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
昼
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