未分類 4/21
ウォーキング
地下鉄駅2駅分 30分
腹まわり
腹囲 80cm
臍上 72cm
shimanaga
未分類 
未分類 4/20
ウォーキング
職場から地下鉄駅 30分
腹まわり
未分類 4/19
ウォーキング
地下鉄駅～職場 30分
未分類 4/18
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹回り
腹囲 78cm
臍上 74cm
体重はそんなに増えてないのに、腹回り、お尻周りに肉が付いてきた。
未分類 4/17
ウォーキング
地下鉄駅～職場 ３０分
腹まわり
腹囲 78cm
臍上 72cm
未分類 4/16
ウォーキング
地下鉄3駅 50分
腹まわり
腹囲 78cm
臍上 74cm
未分類 4/15
ウォーキング
地下鉄1駅 15分 × ２ 30分
腹まわり
腹囲 82cm
臍上 76cm
未分類 4/14
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分
腹まわり
腹囲 78cm
臍上 72cm
未分類 4/13
ウォーキング
地下鉄
腹囲 78 cm
臍上 72cm
未分類 4/12
ウォーキング
職場～地下鉄駅 30分